Episode 1

"Du har sikkert hørt sætningerne: "Du skal elske dig selv" ”Du skal ikke bekymre dig om, hvad andre tænker om dig" eller en af mine favoritter ”husk at du er nok."

Men hvad kan du bruge det til? Det er velmene råd. Men jo ikke nogen som på magisk vis får dig til at føle dig stærk, og fuld af håb, og selv-kærlighed. Det er fluffy ord og abstrakte, teoriestiske begreber som er umulige at relatere til. Og at du skulle kunne forstille dig at komme i en eller anden følelsesmæssige tilstand, hvor du bare elsker dig selv, aldrig er usikker og aldrig har brug for andres bekræftelse, føles bare ikke realistisk. Og når vi ikke kender meningen med ordene, så er de jo bare hvad de er. Ord.

Så jeg vil tale om selvværd – men uden for mange fluffy begreber, klicheer og urealistiske råd, som for de fleste vedkommende er svære at genkende i deres eget liv, og som ikke fortæller dig, hvordan du genkender lavt selvværd i din hverdag. Og hvis du genkender noget, som kommer fra dit lave selvværd, hvordan får du det så bedre? Og når nu jeg fortæller dig, at du i hvert fald ikke skal bruge din energi på, at jagte følelsen af at elske dig selv - hvor fanden skal du..."

Lyt til hele episoden på Spotify eller der du normalt lytter til podcast. Kommer til foråret 2026.